脳を鍛えるには、楽しく「混乱」させなさい

子どもから大人まで10分でできる!脳活性化プログラム・シナプソロジー

今までになかった! 画期的で新しい「脳トレ」プログラム

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1,650円(税込)

著者 シナプソロジー研究所
ジャンル 実用
出版年月日 2014/03/04
書店発売日 2014/02/22
ISBN 9784862552068
判型・ページ数 A5・146ページ
定価 1,650円(税込)

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内容紹介

これぞ、新しい脳トレ! 「できない」ことで、脳がどんどん育ちます。

スポーツジム・ルネサンスが考案した脳を活性化する新しいエクササイズ「シナプソロジー」は、現在テレビをはじめメディアにたびたび取り上げられるなど、注目を集めています。
楽しく遊び感覚で簡単に体を動かすだけで視覚・聴覚・触覚などの五感への刺激し、脳が活性化し、脳の認知機能、思考力・健康力・運動力がアップします(実証測定済)。
シナプソロジーの大きな特徴は、 「脳の混乱を楽しむ」プログラムであること。
はじめてのことや新しい刺激を受けると脳は混乱をおこします。それが脳の活性化につながります。
シナプソロジーは、できることを目的としていません。
脳に刺激を与え続け(スパイスアップと言います) 脳が混乱する状態をつくりだすことで効果があります。
メニューをベースに、バリエーションも自分たちで考案することも可能です。究極をいえば、できなくてもいいのです。
できないときに脳が混乱している状態、それが脳が活性化しているあかしです。
脳の働き、シナプソロジーを行うことで脳に本当に効果があるのかについても、脳の専門家がしっかりと解説しています。

シナプソロジーを行うことで、こんなことが期待できます!
子ども、高齢者からアスリートまで対応!

・判断能力、認知機能の向上
・集中力、反応時間(運動能力)の向上
・記憶力、注意力、計算力の向上
・手先の器用さの向上
・爽快感が向上し、緊張や疲労感を軽減


【目次】
序章 :いますぐ簡単にできる4種類のメニュー
第1章:脳と「シナプソロジー」の関係性を知る 脳と健康の関係/脳の働き・仕組みを知る/シナプスって何?…など
第2章:「シナプソロジー」を学ぼう 開発の経緯・何がきっかけ/五感に刺激を与える運動…など
第3章:「シナプソロジー」に取り組もう! 1対1編 10種類のメニュー
第4章:「シナプソロジー」に取り組もう! グループ編 10種類のメニュー
第5章:「シナプソロジー」に取り組もう! 番外編 体力に自信のある方/子ども向け/仕事の合間のリフレッシュ…など

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