新刊『ヒグトレ』著者・樋口敦さんトークイベント開催決定！

新刊『ヒグトレ』刊行記念　樋口敦さんトークイベント
「サッカーにおける理想の身体の作り方　～背中を柔らかく鍛えるとサッカーはうまくなる～」を表参道の書店・青山ブックセンター本店さんにて開催します！



【イベント内容】
小さくても勝てます。理想の動きを身につけるための体作り『ヒグトレ』

背中（脊柱）のしなりによって生まれたパワー、それを肩甲骨や股関節を通じて、腕や脚に伝えることが、怪我をしにくく、しなやかな動きを身につけるためには大切。それを『ヒグトレ』でまとめています。

腕や脚にパワーを伝えるには、背骨（脊柱）、肩甲骨、股関節を3つの要素から鍛える必要があります。それがモビリティ（可動性）、スタビリティ（安定性）、ムーブメント（連動性）です。この3つを鍛えることで、理想の動きを実現することができます。

トップレベルで活躍する選手たちは、この動きが身についています。アレクシス・サンチェス（マンチェスター・ユナイテッド）や、ラヒーム・スターリング（マンチェスター・シティ）は、身体こそ大きくありませんが、大きな選手を相手にしてもフィジカルで負けません。

そういった選手たちの身体や、動き方の特徴、また、そういった身体を作るためのヒグトレのメソッドについてお話ししていただきます。

●トーク内容
①「ヒグトレ」メソッドの解説
②トレーニング動画を使って解説
③コパ・アメリカの選手解説

【日時、詳細】
■2019年6月30日(日）14:00～15:30
■会場：青山ブックセンター本店内・小教室
■定員50名様
■入場料: 1,500円(税込)
■ご参加方法：
[1] 青山ブックセンターウェブサイトの「オンライン予約」にて受付。
★ご予約はこちらから★
[2]店頭にてチケット引換券を販売。
　※電話予約は行っておりません。
■受付時間： 10：00～22：00
（※受付時間は、お問い合わせ店舗の営業時間内となります。御注意下さい。）

※店頭にて書籍をご購入の方にイベント後サインを致します



【著者プロフィール】


樋口敦(ひぐち・あつし)
1983年6月13日生まれ、岡山県出身。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。大学卒業後、千葉県、神奈川県のスポーツ整形外科に勤務。スポーツ選手を中心に20,000人以上のリハビリを行う。2011年、ファジアーノ岡山(当時J2)の理学療法士に就任。プロサッカー選手のリハビリ、コンディショニング、トレーニングを2年間担当。現在はJリーガーやアマチュア選手のパーソナルトレーナーを務める。 Twitter @1983physio