ジュニアサッカー クーバー・コーチング キッズのプレーレベルアップメニュー集

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1,760円(税込)

著者 クーバー・コーチング・ジャパン
ジャンル スポーツ
スポーツ  > トレーニング
スポーツ  > サッカー
シリーズ ジュニアサッカー本  > クーバー・コーチング
出版年月日 2020/07/13
ISBN 9784862555694
判型・ページ数 A5・128ページ
定価 1,760円(税込)

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内容紹介
目次
【全メニューを動画で確認! 各ページのQRにアクセス! 】

大好評
クーバー・コーチング・ジャパン×ジュニアサッカーを応援しよう!
ボールマスタリーシリーズ最新刊

今回はフィニッシュへつなげるための、ボールマスタリーを紹介!

日本トップクラスの会員数を誇るサッカースクールであり、世界で認められている育成メソッド「クーバー・コーチング」で実践。
ひとりで自主的に短時間でできる練習メニュー

ボールタッチからフィニッシュまで基本スキルが圧倒的に伸びる!

【クーバー・コーチングのボールマスタリーとは】?
ボールマスタリーはボールを自在にあやつる能力を身につけるためのトレーニングのことです。
このトレーニングを継続して行うことでボールをタッチするときの感覚(ボールフィーリング)が身につきます。

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キック・シュートがうまくなるために必要な基本スキルを身につけよう!

どんなにいいシュートを打っても、ゴールが決まらなければ得点にはなりません。
逆に、力のないシュートや相手に当たったシュートでもゴールに入れば得点となり、プレーが終わります。
正確なシュート、フィニッシュへつなげるためには、どんな要素が必要なのか。反復トレーニングでつかんでいきましょう。
「ゴールを奪い、ゴールチャンスを作る」
「ボールコントロールから狙ったコースへ蹴る」
キック、シュートの正確性を上げるためのトレーニングを収録

Chapter1 ボールになれるためのボールマスタリー
ボールフィーリング/インサイド・アウトサイドロール/トータップ/スライド/
プルプッシュ/エアー・ジャグリング/テイクストップシザーズ/
テイクストップステップオーバー/テイクストップシミー/動きながらやってみる/
ボールマスタリー+キック

Chapter2 ボールに思い通りに操れるボールマスタリー
片足カットドリブル/両足カットドリブル(シザーズ、アウトサイド、
アウトサイド・ステップ、イン・アウト・イン、空中イン・アウト・イン)/
ボールウォーク/ Uターンドリブル/テイクプルプッシュビハインド

Chapter3 フィニッシュ
キックターゲット/ノーバウンド連続ゴール/コントロールしてシュート/
反応してシュート/ターンしてシュート/回り込みシュート/フェイントしてシュート/
連続ターン/「8の字」ドリブルシュート/ストラックアウト

Column フィニッシュ上達のためのアドバイス
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