ジュニアサッカーを応援しよう！VOL.51

≪巻頭インタビュー≫
●僕らがサッカーボーイズだった頃～Jリーガーのジュニア時代～
・三好康児（北海道コンサドーレ札幌／U-21日本代表）
・室屋成（FC東京／日本代表）

●FCバルセロナでイニエスタを育てた男が語る　サッカーに必要な『知性』
アルベルト・ベナイジェス（ヴィッセル神戸）

●ジュニア女子サッカーを応援しよう！～女子サッカーの未来～
籾木結花（日テレ・ベレーザ／なでしこＪＡＰＡＮ代表）



≪特集≫
サッカー上達のカギは『コンディショニング』にある！
『練習しすぎ』が子どもの成長を奪う

子どもたちが、安全で、健康に、楽しくサッカーをプレーするために、保護者や指導者の方々は、コンディショニングに対する正しい知識が必要です。
そこで、今号では、怪我や病気、睡眠、食事など、コンディショニングに関する様々な企画を取り上げました。

●元日本代表が語るコンディショニングの重要性／鈴木啓太（元浦和レッズ）
●練習しすぎが引き起こす『オーバートレーニング症候群』の危険
●突然起こる身体の不調の正体『クラムジー』とは
●子どもの『メンタルの消耗』に注意！
●『回復もトレーニング』アクティブレストの実践法とは
●お風呂博士に聞く！疲労回復につながる『入浴』と『睡眠』
●食べて強くなる！サッカーメシ　試合前後の食事のコツ
●『脳』×『呼吸』で脳の疲労を回復させるブレインストレッチとは？
●ジュニア期に考えたい『歯の重要性』
●『ウォームアップ』と『クールダウン』の正しい方法


●日本代表に聞く！サッカーに生かせるフットサルの技術／滝田学（ペスカドーラ町田）
●巻末特別企画『ジュニア時代に出会ったサッカー選手たち』の現在
／久保建英（横浜Ｆ・マリノス）、三竿健斗、鈴木優磨（ともに鹿島アントラーズ）など
●木場トレが進化！「C・B・Aトレーニング」とは!?
●クーバー・コーチング サッカーがうまくなるキッズのトレーニング集
●『チーム作りのプロセス』バルサにあって日本にないもの
●選手の自主性を育む『声掛け禁止』　イングランドの独自ルールの実態
●目的から考えるミニゲームの作り方
●サッカーが上手くなる『速読』の秘密／石井真（『楽読』インストラクター）