ジュニアサッカークーバー・コーチング キッズの一人でできる練習メニュー集ボールマスタリー45

もっとうまくなる!サッカー上達トレーニング

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1,760円(税込)

著者 チャーリー・クック
ジャンル スポーツ  > サッカー
シリーズ ジュニアサッカー本  > クーバー・コーチング
出版年月日 2014/12/22
ISBN 9784862552891
判型・ページ数 A5・128ページ
定価 1,760円(税込)

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内容紹介

キッズ年代からまわりよりも上達したい! 
そんなジュニアプレーヤーたちのために「世界No.1」と呼ばれる育成メソッド「クーバー・コーチング」で
取り入れられている“自宅で"“ひとりで"できる練習メニュー集。

国内会員数20,000人の日本一のサッカースクール『クーバー』の世界最高峰の育成トレーニングを紹介。
個人&チーム力を劇的に上げる!指導者&ジュニアプレーヤー必読書!
・日本一のサッカースクールのトレーニングが自宅でできる!!
・子どもが『ひとり』でできる!!
・DVD付だから読んで、観て学べる!


シリーズ第1弾を上回るボールマスタリー45のメニューを紹介!!


Chapter1〈初級編〉
ソールタップ、トータップ&ストップ、テイクストップ
トータップ・ストップテイク、トータップ・テイク、トータップ・ストップスライド
ロールアップインサイド、ロールアップアウトサイド、ヒールトーロール
インサイド・アウトサイドロール、ロールオーバー
テイクシザーズ、テイクストップステップオーバー
テイクステップオーバー、テイクストップランジ
アウトサイドロールアップ・プルアクロス
インサイド・アウトサイドロールアップ
トータップ・ストップテイクスキップ、トータップ・ストップスキップ
ストップスキップ・ビハインド・カットドリブル

Chapter2〈中級編〉
両足ロールアップ、イン・アウトロール、イン・アウトロール・ステップオーバー
イン・アウトロール前後クロス、イン・アウトロール・オーバー前後クロス
プルアクロス・ステップオーバー、ストップ・プルスルー
ロールオーバー・両足カットドリブル、ロールオーバー・両足カットドリブル・リバース
4ウェイ・プルズ、トータップ・ドラッグプルバック
片足ロール・ステップオーバー、トータップ・シザーズスキップ・ビハインド
180度スピン・プルプッシュ、360度スピン・プルビハインド

Chapter3〈上級編〉
リバース・トータップ、トータップ・テイクストップ・スキップ
ドラッグプッシュ・リバース、ロールアウト・ドラッグUターン・ビハインド
シザーズ&プルストップ・ビハインド、トータップ&リバース・トータップ
トータップ・片足ドラッグUターン・ビハインド

Chapter4〈達人編〉
両足ドラッグUターン・ビハインド、片足インアウトロール・前後クロス
ロールステップオーバー・リバース・ピン

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