小林　麻利子

生活習慣改善サロン Flura主宰／眠りとお風呂の専門家。
同志社大学卒業、京都市出身。科学的根拠のあるデータや研究をもとに、サロンに通う女性の自律神経の改善を行う。睡眠と入浴を中心とした、生活習慣に合った、無理のない実践的な指導が人気を呼び、2000名以上の悩みを解決、サロンは予約数カ月待ちの人気となる。

20代の頃に、肥満、生理不順、肌荒れ、過呼吸などに悩まされていたが、睡眠と入浴を中心に生活習慣を見直し８キロの減量に成功、体の不調も消えたことから、自律神経を整えるためのあらゆるメソッドを研究し始める。
「どうしてもできなかった早起きが無理なくできた」「ずっと悩んでいた睡眠が熟睡に変わった」「お肌がきれいになって、実年齢より若く見られるようになった」「自分の身体に自信が持てるようになった」などの声が続出。生活習慣の悪さに悩む、数多くの現代人を救っている。

講演活動やWeb連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。著書『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）『不美人習慣を３日で整える熟睡の練習帳』（G.B.）がある。

（所有資格）
日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター
日本睡眠環境学会　正会員
日本睡眠改善協議会　正会員
一般財団法人日本健康開発財団認定温泉入浴指導員
IHTA認定ヨガインストラクター
公益社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター・アドバイザー
東京カルチャーセンター食生活管理士講座修了
ITSA認定アロマスウェディッシュセラピスト
JADP認定メンタル心理カウンセラー資格・上級心理カウンセラー