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マラソンランナー・鈴木莉紗さんによる実技イベント開催!

マラソンランナー・鈴木莉紗さんによる実技イベント開催! atTSUTAYA桜新町店 
 
【超効率的ダイエット法 「やせるランニング」】 
 
陸上未経験からたった1年半でフルマラソンサブスリーを達成した鈴木莉紗さんが「やせる走り方」を教えます! 
 
・走る前に必要な準備運動
・効率よく脂肪燃焼できるトレーニング方法
・足が太くならない!脚やせする正しい走り方
・お尻やせに効く体幹ラン
 などなど 
 
「今よりやせたい」と思っているすべての男女に楽しんでいただける内容です。当日は鈴木さん直伝のかんたん筋トレも伝授!動きやすい服装でご参加くださいませ◎ 
 
場所:TSUTAYA桜新町店(2Fスタジオスペース)/東京都世田谷区新町2-38-16ドミール桜新町1・2階
日程:2018年01月27日(土)
時間:14:00-16:00(15:30~サイン会開始)
参加条件:対象書籍の購入『フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本』、『1日10分も走れなかった私がフルマラソンで3時間を切るためにしたこと』(ともに税込1,620円)、又は参加チケットのご購入(チケット代=1,000円)
予約方法:WEBからの申し込み 
 
▼トークイベント&サイン会の申し込みはコチラ
https://tc.tsite.jp/2228/event/2018/01/event-0127.html 
 
▼サイン会のみの参加も可能です!
https://tc.tsite.jp/2228/event/2018/01/event-0127-2.html 
 
【写真提供:ニューバランスジャパン】



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