大儀見の流技 アスリートとして、女性として輝くために

世界で活躍する日本女子サッカー界のストライカーが明かす 偶然を必然に変える成功のアプローチ

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1,760円(税込)

著者 大儀見 優季
ジャンル スポーツ  > サッカー
出版年月日 2014/04/26
書店発売日 2014/04/17
ISBN 9784862552341
判型・ページ数 4-6・240ページ
定価 1,760円(税込)

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内容紹介
目次

なでしこJAPANの不動のストライカーとして、現在はイングランドのプレミアリーグ・チェルシーで活躍する大儀見優季選手。
私生活ではFIFAワールドカップドイツ大会で優勝した2011年にメンタルトレーナーの大儀見浩介氏と結婚し、
アスリートとして一人の女性として充実した日々を過ごしている。

人生をいかに充実させ、輝かしいものにするか。
それは人間誰しもが願っていることだ。

選手生命を脅かす二度の大けがに見舞われながらも、どうして乗り越えられたのか。ファッションにまったく興味がなかった著者が、
なぜ女性磨きを意識するようになったのか。
なぜ、夢を次々に叶えることができ、ステップアップできているのか。
本書には、大儀見式の8つの流儀(技)と、日々実践しているメンタルトレーニング・体幹トレーニングを収録している。

目次
第1章 当たり前に「感謝」する
第2章 自分を、相手を、社会を「知る」
第3章 無意識を「意識」へ―夢や目標を達成させるために―
第4章 自分との戦いに「克つ」
第5章 物事を「ポジティブ」にとらえる
第6章 「出会い」を大切にする
第7章 「セルフマネジメント」をする
第8章 変化を恐れずに「楽しむ」

大儀見優季とメンタルトレーニング
大儀見優季と体幹トレーニング
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